De la mano de Mario de Elias y Under Armour comenzamos con una serie de micros sobre entrenamiento.
Iremos focalizando la preparación para correr pruebas de triatlón en la temporada que se aproxima, pero también tendremos micros especiales sobre entrenamiento de running.
En la tercera entrega Mario nos da algunas claves para comenzar con la preparación en natación. Mira el video. Si se perdieron la primera parte, la pueden ver aquí. Segunda parte, disponible en este link.
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Mario, para nostros los amateurs, es muy importante poder escuchar a los profesionales como vos. Realmente sirve y ayuda a mejorar nuestro rendimiento.
Mario, desde neuquen te sigo en los consejos, sigan con esta excelente iniciativa …
que lindo es poder contar con estas cosas en un nivel amateur… muy lindo gente
gracias y muy buenos comentarios. que recomiendas para mejorar la velocidad
?
Muy buenos los consejos. Gracias
Hola, empecé a entrenar para triatlón, muy de a poco. Hace ya dos meses que estoy entrenando y lo que mas me cuesta es el pedestrismo. Al principio me costaba mucho respirar, ahora logré estabilizar esto pero no tengo velocidad, me cuesta llegar a correr con un poco de velocidad. Ya estoy haciendo hasta 10km, me cuesta mucho “levantar” el ritmo.