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Entrenamiento: Pautas a seguir tras correr los 42k

De la mano de Mario de Elias y Under Armour continuamos con una serie de micros sobre entrenamiento.

Venimos tratando distintos temas vinculados al triatlón, pero en este micro, iremos sobre aquellos que han corrido los 42k. Algunas pautas para el post competencias.

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Si se perdieron la primera parte entrenamiento triatlón.  Segunda parte, disponible en este link.

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Periodista deportivo especializado en natación, ciclismo, atletismo y triatlón. Fotógrafo y Productor de TV. @mlagattina

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