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Nunca es tarde para hacerse un control médico

Muchos subestiman al cuerpo a la hora de practicar actividad física. Encaran la actividad y no saben si están adaptados para la exigencia. Su salud corre un alto riesgo. Pero, ¿Qué tenemos que saber?

La evaluación previa a toda actividad física sirve para darle al deportista un diagnostico de situación y tiene distintos objetivos:

  1. Detectar lesiones o afecciones que restrinjan en forma absoluta o relativa las prácticas deportivas así como también ciertos tipos de actividades físicas.
  2. El diagnostico precoz nos orientara a utilizar los recursos implícitos en la medicina deportiva para evitar graves consecuencias.
  3. Tomar  una referencia de partida, y evaluando los cambios en el corto, mediano y largo plazo una vez iniciada la planificación adecuada correspondiente. Llevado a cabo a través de un trabajo multidisciplinario consensuada por el equipo de profesionales.

Toda evaluación debe iniciarse con una historia clínica aplicada a la práctica deportiva en donde se deberá tener en cuenta distintos aspectos:

1. Edad
2. Sexo
3. Deporte que realiza
4. Tipo de deportista: recreativo, competitivo o de alto rendimiento
5. Objetivos: a corto, mediano y largo plazo
6. Historia deportiva

Evaluación clínica general que incluye:

a) Aparato cardiovascular
b) Aparato respiratorio
c) Aparato osteoarticular
d) Evaluación neurológica
e) Ginecológica / Androgenica
f) Gastrointestinal
g) Nefrourologicos
h) Ojos
i) Piel
j) Metabolismo

En cada uno se deberá considerar diferentes aspectos dejando explicito la presencia o no de alteraciones y antecedentes en cada uno de los sistemas así como también las observaciones pertinentes.

Una vez realizada la historia clínica se solicitara los estudios adecuados correspondientes según lo requiera cada paciente en particular, incluyendo estudios complementarios como:

1. Laboratorio
2. ECG electrocardiograma
3. Ergometria
4. Cámara gama
5. Diagnostico por imágenes
6. Otros, según especialista indique.

Una vez realizados y evaluados los estudios complementarios junto a la historia clínica del paciente se llegara al diagnostico de situación del atleta de la cual surgirá las prescripciones, cuidados y prohibiciones en el tipo de deporte, volumen, intensidad y otros aspectos que deberán ser consensuados junto con el equipo de profesionales que tienen participación en el manejo del deportista.

Además de la evaluación clínico- deportiva, debe sumarse la evaluación nutricional del deportista que deberá incluir una historia alimentaría, registro de alimentación, artropometría y pautas personalizadas sobre nutrición deportiva en los entrenamientos, pre- intra y post competencia , que debe estar a cargo de un licenciado en nutrición con especialización en el área.

¡Buenos entrenamientos!

José Ghergo
Deportólogo / Triatleta
sportommy@hotmail.com

Periodista deportivo especializado en natación, ciclismo, atletismo y triatlón. Fotógrafo y Productor de TV. @mlagattina

6 Comentarios

  1. Hola soy aroldo de caleta olivia pcia santa cruz .
    Me gusto mucho tu informe
    Me gustaria hacerme un chequeo , soy duatleta y por estos lugares hay muy poco y nada . Pregunta : que opciones tenes si no puedo viajar a bs as
    Gracias por leerme un abrazo a la distancia

  2. es muy verdad lo que plantea este articulo este año decidi dedicarme al pedetrismo (hace dos meses) corri una carrera con solo 1 mes de entrenamiento y logre un tiempo de 47 km pero note durante los 10k que tenia dificultades para respirar por gases que eructaba y pense 3km eructando puede ser normal pero 10 km no pense, a las 2 semanas me hice chequeos analisis de sangre orina electro cardiograma, radiografías de toraz y por ultimo ecografias y que resulto ser! que tenia un polipo de 4mm en la vesícula lo cual me generaba el problema de gases y respiración (eso me dijo mi medico) el mismo dia me dio medicacion para poder contrarrestrar esto y vaya que me dio resultado al mes logre bajar 3 minutos logrando 44min en los 10km y con menores dificultades de respiracion, en resumidas cuentas este domingo corri y el martes me operaron asi que ahora me restan como 2 meses sin actividad fisica pero bueno al menos me sirvio para darme cuenta que hay que hacerse chequeos que es importante yo siempre fui anti medicos pero hoy valoro la importancia de controlar la salud.

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