Somos fanáticos del running pero en época mundialista, nos prendemos para ver alguno o todos los partidos. Pero siempre miramos con ojos de corredores, y por que no, evaluamos el movimiento de los jugadores como runners.
[SALUD] Para qué sirve realizar una prueba de esfuerzo
Follow @triamax La mayoría de los deportistas que entrenan de forma organizada lo realizan con el fin de conseguir, además …
[SALUD] Consejos para disfrutar tu salida en bicicleta sin molestias
Ampollas en las manos, dolor de espalda, raspaduras en la entre pierna, y muchas otras molestias que te alejan de la bicicleta. Algunos tips que te podrán ayudar y disfrutar de tus salidas.
[SALUD] Efectos de la humedad en la practica deportiva
Se hace presente durante todo el año. Aquí te presentamos algunos consejos para poder combatirla y salir victorioso.
[SALUD] SONREIR: El efecto positivo sobre el rendimiento de Kipchoge
Follow @triamax El keniata Eliud Kipchoge, reciente ganador del Maratón de Londres, ha declarado en varias entrevistas que utiliza …
[ENTRENAMIENTO] Descubrí cómo ponerte en forma sin hacer un solo movimiento
Follow @triamax Estamos muy acostumbrados a movernos para ejercitar los músculos. Salir a correr, andar en bicicleta, hacer ejercicios aérobicos, …
[ENTRENAMIENTO] Los beneficios del yoga a la hora de correr
Follow @triamax La mayoría de los corredores, por más que conozcan los beneficios del Yoga, son esquivos a esta práctica. …
[NUTRICION] Turrón, aliado para los deportistas
Es un alimento económico que nos puede suministrar carbohidratos y proteínas. Su consumo es popular en atletas de todos los niveles.
[NUTRICION] ¿Qué hay detrás del chocolate?
En plena fiesta de Pascua, el chocolate nos llega por todos lados. Muchas repelen este manjar dulce, pero sus propiedades, pueden beneficiarnos. Los cuidados que hay que tener.
[TECH] Los mejores ejercicios para hacer abdominales en tu smartphone
Trabajar la zona media es fundamental para cualquier deporte. Muchas veces dejamos de lado los ejercicios de abdominales por falta de tiempo o ganas. En esta oportunidad te presentamos una aplicación que nos presenta una gran variedad de opciones, fáciles y dinámicas para poner en práctica en cualquier momento y, sobre todo, en cualquier lugar.