Es un alimento económico que nos puede suministrar carbohidratos y proteínas. Su consumo es popular en atletas de todos los niveles.
[NUTRICION] ¿Qué hay detrás del chocolate?
En plena fiesta de Pascua, el chocolate nos llega por todos lados. Muchas repelen este manjar dulce, pero sus propiedades, pueden beneficiarnos. Los cuidados que hay que tener.
[NUTRICION] El poder del mate
La yerba mate es la infusión más elegida por los argentinos. El consumo per cápita de infusiones se estima que es de 5,5 kg por habitante. Las ventajas para los deportistas en este informe.
[NUTRICIÓN] Consejos para romper el ayuno antes de salir a entrenar
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[NUTRICION] Pastas rápidas y ricas
Por la gran cantidad de carbohidratos, los fideos son una parte esencial en la dieta de un deportista. Aquí una opción para disfrutarlas de otra manera. De la mano del chef Matias Ayala, comenzamos una nueva sección en Triamax con las mejores recetas para recargar las pilas.
[NUTRICIÓN] La importancia de usar bebidas y geles durante el maratón
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[CICLISMO] Los secretos de Chris Froome
En una columna en el diario Sunday Time, el campeón del Tour de Francia y La Vuelta España, contó algunos secretos del camino que le permitieron coronar por primera vez dos de las grandes vueltas el mismo año.
[NUTRICIÓN] Los beneficios de la proteína de la leche para la práctica deportiva
Follow @triamax La leche es uno de los alimentos básicos de consumo que forma parte de nuestra nutrición diaria. Fuente …
[SALUD] Conocé los trastornos alimenticios más frecuentes en el deporte
Afectan más a los deportistas que a la población en general, y son más comunes en aquellas disciplinas donde la delgadez favorece el desempeño. Los detalles en esta nota.
[Rumbo a Canadá Man Extreme] Capítulo 3: La Nutrición
Follow @triamax El triatleta Nahuel Aldape transita la etapa final de su camino hacia Canada Man Extreme. El argentino que …